양곡(陽谷)의 복지 산책 - 권오득 교수의 새로운 Blog 입니다

대머리는 보통 중년 남성들의 전유물로 여겨지는 경우가 많지만 알고보면 여성이나 20대 젊은이들도 머리 빠지는 증상이 많다고 한다. 즉, 탈모가 우려되는 증상은 머리카락이 가늘어지거나 원래 길이만큼 자라지 못하고 짧게 났다가 빠지는 것이다. 머리카락을 10개 정도 가볍게 잡아당겼을 때 1~2개 ..

.. 하루 5분! 동안 마사지 프로그램 마사지를 꾸준히 해주면 피부의 혈관 벽이 튼튼해져 혈색을 건강하게 하고 주름을 예방한다. 마사지는 일주일에 한 번 한 시간씩 하는 것보다 매일 밤 잠들기 전 5분씩 하는 것이 효과적이다. 모공이 충분히 열려 있는 목욕 후 5~10분 마사지 한다. 피부에 직접 자극을 ..

우 울 증 (1) 강사 김연 약력 이화여자 대학교 사범대학 교육심리학과 졸업, 이화여자 대학교 대학원 졸업 (석사: 상담전공), 미국 Eastern Kentucky Univ. 대학원 졸업 (석사: 상담전공), 고려대학교 대학원 졸업 (박사: 임상심리 전공), 이화여대, 성신여대, 동국대 강사, 인제대 서울 백병원 신경정신과 교수 ..

♣아이들은 깨어 있을 때보다 잘 때 더 많이 자란다. ♣갓 태어난 아기를 아무도 만져 주지 않으면 성장하지 않을 뿐만 아니라 때로는 죽기도 한다. 그래서 요즘 병원에서는 시간을 나누어서 교대로 간호원들이 갓 태어난 아기를 안아 준다. ♣보통 성인의 맥박은 1분에 70-80번인데, 조그마한 새의 심장..

인체의 신비 ♣피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. ♣눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. ♣혀에 침이 묻어 있지 않으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. ♣갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정..

출처 : 아플땐 여기를 누르세여...글쓴이 : 뷰디플마운틴 원글보기메모 :

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젊어지는 건강습관 12 가지 2006.03.21 작은 벽돌이 모여 견고한 봉?쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 12가지..