건강 + 웃자 1475

✦ 11월을 보내며 ✦

✦ 11월을 보내며 ✦하늘엔 내 마음 닮은구름 한 점 없이 말짱하게금화 한 닢 같은11월이 가는 구나겨울을 위하여서둘러 성전에영혼을 떨구는 사람도 한 잔의 깡소주를홀로 들이키며아찔하게 세상을버티는 사람도 가을과 겨울의인터체인지 같은11월의 마지막계단을 밟는구나 뜰 앞 감나무엔잊지 못한 사랑인 양만나지 못한 그리움인 양아쉬운 듯 애달픈 듯 붉은 감 두 개까치도 그냥쳐다보고만 가는... 그래 가는 것이다외로우면 외로운 대로슬프면 슬픈 대로행복하면 행복한 대로 추운 겨울 바람 찬 벌판쌓인 눈 속이라도살아있으니 가는 것이다 희망이란살아있는 것일 뿐이라 해도사랑이란더욱 외롭게 할 뿐이라 해도착한 아이처럼 순순히계절 따라 갈 일이다사람의 길사랑의 길을

건강 + 웃자 2024.11.29

정신병자 테스트

정신병자 테스트정신과 병원을 방문하던 방문객 중 한 명이 병원장에게 물었습니다: "선생님은 이곳에 입원해야 하는 환자들을 어떻게 결정하십니까?"병원장은 이렇게 대답했습니다: "우리는 욕조에 물을 채우고 환자에게 숟가락, 유리잔, 양동이를 줍니다. 그리고 욕조의 물을 비우라고 요청하지요. 환자가 욕조의 물을 어떻게 비우기로 결정하느냐에 따라 입원 여부를 결정합니다."그러자 이해했다는 듯이 방문객이 이렇게 말했습니다: "아, 이해가 됩니다. 정상적인 사람이라면 양동이를 이용하겠군요. 유리잔과 숟가락보다 훨씬 크니까요."병원장: "절대 아닙니다! 정상적인 사람이라면 욕조의 배수하는 마개를 뺄 것입니다. 선생님은 이제 제게 말씀해 주셔야겠군요. 1인용 병실이 좋습니까, 아니면 多人의 공용 방이 더 마음에 드십니..

건강 + 웃자 2024.11.23

중요 의학 정보■●■ 유익한 정보이니 별도 저장해 두시고 두고두고 보세요.

●■●중요 의학 정보■●■ 유익한 정보이니 별도 저장해 두시고 두고두고 보세요. 🍁 제1편: 조선의 최고 명의(名醫) 허준이 남긴 말 혈관을 청소해 주는 음식들 *1. 혈액의 응고를 막는 : 당근 *2. 혈액의 길을 뚫어주는 : 생강 *3. 고지혈증을 예방하는 : 두부 *4. 콜레스테롤을 녹이는 : 꽁치 *5. 묵은 피를 걸러주는 : 부추 *6. 혈액의 독소 빼내는:미역/다시마 *7. 활성산소를 제거하는 : 카레 가루 *8. 혈관과 조직의 산화를 막는:검은깨 *9. 스트레스 해소에 좋은 :녹차가루 ♡웃음은 고통을 지우는 지우개요 병 을 없애는 소각제라고 했습니다. 근심을 삭이게 해주며 가슴의 한(恨) 을 내려줍니다. 그래서 생긴 말이 '웃음이 보약보다 낫다'고 했습니다. 매일 즐겁게 웃는 사람은 거의 병..

건강 + 웃자 2024.11.15

“건강한 삶의 습관:” 💛💚💙 건강은 행복의 기반이 됩니다.

“건강한 삶의 습관:” 💛💚💙 건강은 행복의 기반이 됩니다. “건강한 삶의 습관: ⏰ ”건강은 행복의 기반이 됩니다.” 건강은 단순히 질병이 없는 상태를 넘어 행복하고 풍요로운 삶을 위한 필수 요소 입니다. ⚽ 건강한 삶의 습관을 통해 우리는 더욱 활기차고 행복한 삶을 살 수 있습니다. 🎨 건강한 삶의 습관, 왜 중요할까요?. 🍃활기찬 일상: 건강한 몸은 다양한 활동을 즐기고 삶을 충분히 누릴 수 있는 기반이 됩니다. 💐 높은 삶의 질: 건강 문제로 인한 고통과 불편함 없이 삶의 질을 높일 수 있습니다. 🍂 생산성 향상: 건강한 몸과 마음은 업무 효율성을 높이고 더 나은 삶을 위한 기반이 됩니다. 🍀 만성 질환 예방: 건강한 습관은 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환을 예방하고 건강한 노년을 위한 첫걸음입니다..

건강 + 웃자 2024.11.09

감의 효능

🍑 감 🍑 "감" 만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다...! 뿐만 아니라 감은 "종합 영양제"라고 할 수 있는 최고의 과일이죠...! 감 1개에는 사과 9.5개 분량의 비타민이 들어있는데 이는 최고의 천연 종합 비타민 과일이라고 할 만합니다...! 그리고 비타민 A는 시각 유지에 필요한 로돕신을 만드는 영양소인데 이 비타민 A가 감 1개에 성인이 하루 섭취해야 할 양이 모두 들어있다고 합니다. 때문에 눈을 많이 쓰는 수험생이나 노안으로 눈이 나빠지는 경우에 시력보호용 과일로도 좋습니다...! 감의 주성분은 당질(15~16%)인데 포도당과 과당의 함유량도 매우 높으며, 비타민 C와 A 그리고 탄닌, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있는 ..

건강 + 웃자 2024.11.04

꼭 입술을 다무세요 이유는?

꼭 입술을 다무세요 이유는? 코로 숨길을 열어주면 만병이 낫는 이유를 알게 됩니다. 비염·축농증을 넘어 안구건조증 등의 눈질환이 낫고, 이명증·중이염 등의 귀질환까지 치료되면서 비로소 알게 됐던 사실! 이비인후과 최 박사는 “코는 단순히 공기의 통로 역할만 하는 게 아니라는 것을 알게 됐다.” 고 말한다. 수 많은 눈 증상과 연결돼 있었고, 수 많은 귀 증상과도 연결돼 있었다. 그 비밀의 키는 바로 눈과 코 주변에는 부비동(副鼻洞)이라는 8개의 빈 공간이 있다는 데 있었다. 최 박사는 “코로 들이마신 공기는 곧바로 기도를 통해 폐로 들어가는 것이 아니라 8개의 부비동을 모두 지나면서 머리와 눈의 열을 식혀주고 폐로 들어간다.”며 “그래서 코호흡은 두뇌 과열방지 장치라 할 수 있다.” 고 말한다. 머리의 ..

건강 + 웃자 2024.11.02

"5cm의 기적" 보폭과 치매

"5cm의 기적" 우리가 걷는 걸음 수와 수명(壽命)에 대해서 좋은 내용을 전해드리고 싶어서 입니다. 사람은 누구나 건강하게 오래 살고 싶어 하고 ''빨리 죽었으면 좋겠다''라고 말하는 사람을 보면, 그분은 오래살고 싶어하는 사람중에 한분이십니다. 그런데, 단순히 오래 사는 것만으로는 부족하다는 것입니다. ''건강''이 절대적 조건입니다. 오래 살고 장수 (長壽)하고 싶은데 병으로 앓아눕거나 치매에 걸리는 것은 어느 누구도 원(願)치 않습니다. 일본은 현재 치매환자 수가 놀랍게도 약 860만 명이라고 합니다. 그래서 오래 살고는 싶지만 치매는 절대 걸리고 싶지 않다고 말합니다. 치매에 걸리는 사람과 걸리지 않는 사람의 확실한 차이가 여기에 있습니다. 잘 기억해 두셔야 할 사항 입니다 사람이 똑 바로 걸을..

건강 + 웃자 2024.10.28

🐲9988 건강법🐲

,♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤ 🐲9988 건강법🐲 삼천갑자(三遷甲字) 東方石 어른이180년 살았다고 합니다. 이글을 받아보실 모든 분들께서는 반듯이 저장해두시고 가끔 시간 있을때 하나씩 읽어보시고 큰 참고가 되셨으면 좋게습니다. 이승을 하직할때까지 오래 오래 같이할 친한 이웃에게 보내주셨으면 합니다! 뇌경색 찾아 내는 치료법 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/253 양파와 고구마로 100세 회춘 장수 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/250 벌꿀과 계피의 탁월한 효능 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/247 매일 젊어지는 생활습관 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/246 만병통치 토막 건강 회복 상식 http://m.c..

건강 + 웃자 2024.10.27