양곡(陽谷)의 복지 산책 - 권오득 교수의 새로운 Blog 입니다

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. *성(性)생활의 필수항목 13가지 ~ 결혼에서 성이 차지하는 중요성은 누구도 부인할 수 없는 부분이다. 부부에서 건전하고 보다 나은 성생활을 위해서는 서로가 서로를 믿고 노력하는 자세가 필요하다. 서로가 서로를 위해서 노력해야하는 생활태도를 알아..

환상의 슬라이드 쇼감상 ** 환상의 Slide Show 감상 ** 제목을 클릭한 다음 실행, OK를. 클릭하면 환상적인 큰 화면의 Slide Show가 나옵니다., 화면을 닫을 때는 자판 왼쪽 상단의 Esc Key를 치거나 화면에 마우스를 대고 마우스의 왼쪽을 클릭하면 닫힙니다. 1. 중국여행(호봉호) 2. 중국여행(천안문과 자금성) 3. ..

福 많이 받는 35 가지 방법 ◀ 福 많이 받는 35 가지 방법 1. 가슴에 기쁨을 담아라. 담는 것만이 내것이 된다. 2. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 하루를 멋지게 시작하라. 3. 얼굴에 웃음꽃을 피워라. 웃음꽃에는 천만불의 가치가 있다. 4. 남이 잘 되도록 도와줘라. 남이 잘되야 내가 잘 된다. 5. 자신을 ..

뱃살빼기 체조 1 - 허리를 펴고 의자에 앉는다. - 양손은 의자 옆 쪽을 잡고, 발은 바닥에 붙인다. - 배에 힘을 주면서 양다리를 붙인 상태로 가슴까지 들어올린다. - 허리가 구부려지거나 몸이 앞으로 쏠리지 않도록 주의하며, 20번 이상 반복한다. 뱃살빼기 체조 2 - 바닥에 앉아 무릎을 세워 어깨 폭보다..

군살 빼는 척추 교정 스트레칭 쎄씨 전속모델 대회 패션 모델상 최유화 군살 빼는 척추 교정 스트레칭 1. 무릎을 붙이고 머리를 바닥에 댄 상태에서 양손을 깍지끼워 위로 올린다. 이때 머리로만 지탱하면 균형을 잃기 쉽다. 등과 팔이 직각이 되도록 위로 정확하게 올리는 것이 포인트. 2. 오른쪽 다리..

사교춤 종합 동영상 제목을 클릭 댄스월드 지루박 댄스월드 트롯트 댄스세상2 손잡는 자세 안세진5 지루박 댄스세상 지루박 안세진 지루박+부 도원 부루스 댄스월드 부루스 춤방 부루스 수니 부루스 도원 트롯트 도원 지루박 유진 부루스 유진 지루박 무도방 지루박1 무도방 지루박2 무도방 지루박3 무..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. Larisa Dodz by Matusciac Alex Canon EOS 400D by Matusciac Alex Canon EOS 400D by Larisa Dodz by Larisa Dodz A bird in the hand.... by emil schildt Mamiya RB 67 Pro-S behind the curtain by Al Magnus Nikon FM2 In captivity of dangerous desire by Josephine Chervinska So..

내 몸과 마음으로 복을 부른다 제안1_자주 많이 웃는다 만병의 치료제라는 말 그대로 웃음은 질병을 예방하기도 하고 실제로 치료의 효과도 나타난다. 사람이 1분 동안 웃으면 수명이 이틀 더 늘어나고, 5분간 웃으면 5백만원어치의 엔도르핀이 몸에서 분비되어 건강해진다. 타인으로부터도 호감을 사..

★인생의 다섯가지 나이★ 사람에게는 5가지 나이가 있다고 합니다. 1. 시간과 함께 먹는 달력의 나이 2. 건강 수준을 재는 생물학적 나이(세포 나이) 3. 지위, 서열의 사회적 나이 4. 대화해 보면 금방 알 수 있는 정신적 나이 5. 지력을 재는 지성의 나이 그리고 "100년쯤 살아 봐야 인생이 어떻노라 말할 ..

♣ 설악산의 4계절 ♣ 아래 작은 그림에 마우스를 대고 클릭하면 확대된 그림과 그림 설명 자료가 나옵니다. 설악산의 가을 범봉 운해 백담계곡 공룡능선 천불동계곡 외설악의 여름 천불동의 가을 소승폭포 천불동의 가을 수렴동계곡 한여름의 구담 가야동계곡 가야동계곡 가야동계곡 두문폭포 십이..