건강 + 웃자

-멋진 노후의 삶을 위한 권고

양곡(陽谷) 2011. 10. 5. 17:42

멋진 노후의 삶을 위한 권고

 

 

내가 할 수 있을 때에 인생을 즐겨라

* 걷지도 못할 때까지 기다리다가

인생을 슬퍼하고 후회하지말고,

몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳에 여행을 하라.

기회있을 때마다 옛 동창들,

옛 동료들, 옛 친구들과 회동하라.

그 회동의 관심은 단지 모여서 먹는 데 있는게 아니라,

인생의 남은 날이 얼마 되지 않다는 데 있다

* 돈! 은행에 있는 돈은 실제로는

나의 것이 아닐 수 있다.

돈은 써야할 때에 바로 쓰라.

늙어 가면서 무엇보다

중요한 것은 스스로 자신을 잘 대접하는 것이다.

* 사고 싶은 것 있으면 꼭 사고 즐거워 하라.

즐거운 것 보다 더 중요한 것은 없다! *

질병은 기쁨으로 대하라.

* 가난하거나 부하거나,

권력이 있거나 없거나,

모든 사람은 생로병사의 길을 갈수밖에 없다.

어느 누구도 예외가 없다.

그것이 인생이니까!

* 병이 들면 겁을 먹거나 걱정하지 마라. *

장례식 문제를 포함하여 해결하지 못한

문제들은 건강할 때 미리 손을 보라.

그래야 언제든지 후회 없이

이세상을 떠날 수 있다.

* 몸은 의사에게 맡기고,

목숨은 하늘에 맡기고,

마음은 스스로 책임져야 한다.

* 만일 걱정이 병을 고칠 수 있다면,

미리 걱정하고!

만일 걱정이 생명을 연장할 수 있다면

미리 그렇게 하고! *

만일 걱정이 행복과 바꿀 수 있다면

미리 걱정하라!

결코 아니다.

걱정해서 되는 것은 아무 것도 없다.

* 우리 자녀들은 다 그들의 분복(分福)이 있다. *

자식들이나 손자들에 관한 일들에 대해서는

눈으로 보고,

귀로 듣기만하고,

입은 다무시고 배후에서 조용히 기도만 하라.

"자식들과 손자들이 스스로 독립할 수 있도록"

그것이 나에게 있어서 가장 큰 행운이다.

※보살펴야 할 오래된 보물※

1. 늙은 몸 -

건강 관리에 관한 정보에 관심을 가져라.

나자신의 건강관리를 위해서는 나 자신이 힘써 야 한다.

2. 은퇴금 -

내가 번 돈을 내가 스스로 간직하는 것이 상책이다.

3. 오랜 배우자 -

나의 다른 반쪽이다. 매순간 마다 소중히 여겨라.

언제 둘 중의 하나가 먼저 떠날지 모른다.

4. 옛친구들 -

친구들을 만나는 기회마다 놓치지 마라.

그와 같은 기회는 시간이 갈 수록 줄어 든다.

※매일 실천하라※

* 웃어라(Laugh).

* 미소 (Smile)지어라.

* 한껏 웃어라(Laugh loudly and to your hearts content).

*매일 적당한 양의 운동을 하고 잠을 충분히 자라.

* 멋진 삶은 언제나 멋진 이유를 가지고 있다.

맨 나중에 웃을 수 있는 사람이

가장 감미로운 웃음을 가진 사람이다.

[ 빌려온 글 ]